12
февраль
2022
"Салауатты өмір-көтеріңкі көңіл"
Қазіргі кезде білім беру мекемелерінің алдында тұрған міндеттердің бірі – жас ұрпақтың салауатты өмір сүруге көзқарасын қалыптастыру, олардың денсаулығын сақтауға, қоршаған ортасын таза ұстауға және жоғары, сапалы білім алып, сол білімді келешектегі өмірінде пайдалана білуге тәрбиелеу.
А. Розыбақиев атындағы № 153 мектеп-гимназияның дене шынықтыру пәні мұғалімі Умаров Шухрат Ниязұлы 10-ақпан күні салауатты өмір салтын насихаттау мақсатында оқушылармен шаңғы тебу бойынша мектеп стадионында «Қыс мерекесі» ұранымен қызықты жаттығулар жасады. Жаттығу барысында оқушылардың таза ауадағы көтеріңкі көңіл-күйі, пәнге болған қызығушылығының артқандығы байқалды.
Шаңғы жаттығулары өсіп келе жатқан ағза үшін маңызды және сауықтыру мәнге ие болады.
Біріншіден, шаңғы жаттығуларының арқасында қоршаған ортаның жағымсыз факторлары мен жұқпалы ауруларға ағзаның қарсылығы артатындығымен түсіндіріледі. Денесі мықты жетілген және шыныққан бала сирек ауырады.
Екіншіден, өсу мен даму жүйесі ынталандырылады, жылуды реттеу реакциясы жетілдіріледі, яғни салқыннан болатын сырқаттануға қарсылық артады.
Үшіншіден, ақыл-ой және дене қабілеттерінің артуына себепкер болатын шыдамдылық, күш, жылдамдық пен икемділік секілді қасиеттер дамиды.
***********************************************
В настоящее время одной из задач, стоящих перед образовательными учреждениями, является формирование у молодого поколения отношения к здоровому образу жизни, воспитание у них способности сохранять здоровье, поддерживать чистоту окружающей среды и получать высокое, качественное образование и использовать эти знания в дальнейшей жизни.
Учитель физической культуры школы-гимназии № 153 имени А. Розыбакиева Умаров Шухрат Ниязович в целях пропаганды здорового образа жизни 10-февраля 2022 года провел с учащимися увлекательную тренировку по лыжным гонкам на школьном стадионе под девизом «Праздник зимы». В ходе тренировки было отмечено хорошее настроение учащихся на свежем воздухе, повышенный интерес к предмету.
Лыжные тренировки приобретают важное и оздоровительное значение для растущего организма.
Во-первых, это объясняется тем, что благодаря лыжным тренировкам повышается сопротивляемость организма к негативным факторам окружающей среды и инфекционным заболеваниям. Зрелый и закаленный ребенок с крепким телом редко болеет.
Во-вторых, стимулируется система роста и развития, совершенствуется реакция терморегуляции, т. е. повышается устойчивость к простудным заболеваниям.
В-третьих, развиваются такие качества, как выносливость, сила, скорость и гибкость, которые способствуют повышению умственных и физических способностей.
******************************************************
«Тәнсақлиқ-зор байлиқ, адәм бәхтиниң башланмиси»-дәйду хәлқимиз. Сағлам Қазақстанниң һулини салғучи әвлатни тәрбийиләш, сағлам һаят тәризини несиһәтләш йөнилишидә гимназиямиздә бирнәччә ишлар атқурулуп кәлмәктә. Гимназиямиздә 10-февраль күни тән-тәрбийә пәни муәллими Умаров Шухрат Нияз оғли сағлам һаят тәризини несиһәтләш мәхситидә оқуғучилар билән чаңғу тейилиш бойичә мәктәп стадионида «Қиш мәрикиси» шиари асасида көңүллүк көнүкмиләрни орунлиди. Көнүкмиләрни орунлаш вақтида оқуғучиларниң таза һавадики көтүрәңгү кәйпиятини, пәнгә болға қизиқишиниң артқанлиғини байқашқа болиду.
Яш әвлатниң йүзидин тәбәссүм, жүригидә от, сәвийәлик һис-туйғу көрүнсә- әвлатлиримизниң тениниң сақлиғи.
Келәчәк әвлатниң саламәтлиги, әрик-жигәри, ғәйрити, билими, мустәқиллигимизниң шан-шөһрити, елимизниң пәхри болмақ.
